Green Smoothie

Awalnya saya awam dengan yang namanya green smoothie
Lihat beberapa teman yang posting green smoothie apa rasanya yaa? sayur dan buah diblender tanpa tambahan gula hmmm...

Tak kenal maka tak sayang
Akhirnya saya coba dan hasilnya wow segarrr dan sehat sekali..

Apa sih bedanya smoothie dan jus?
Smoothie menggunakan blender, mencampurkan buah dan sayur tanpa membuatnya menjadi benar-benar cair sehingga kandungan serat masih dipertahankan.

Sementara jus hanya mengambil sari dari buah dan sayur. Namun, green smoothie menyertakan serat dari buah.

Karena kandungan serat yang banyak, smoothie mampu membantu membersihkan usus dan melancarkan pencernaan.
Serat bersifat mengikat racun dan mengantar ke luar sistem tubuh. Smoothie ini sangat direkomendasikan untuk program diet.

Yuukk kita mulai untuk #HidupSehat dengan #GreenSmoothie

Sumber:Liputan6